Menopauza to naturalny okres w życiu kobiety, który sygnalizuje zakończeniem cyklu menstruacyjnego. Zwykle występuje między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że zmiany ten zachodzi wcześniej lub później.
Najczęstsze symptomy
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, wahania nastroju, bezsenność, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają obniżeniem poziomu hormonów płciowych w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest proces biologiczny, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją histerektomia.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na redukcji objawów. Stosuje się hormonalną terapię zastępczą, ziołowe suplementy, a także dostosowanie diety. Ważne jest odpowiednia ilość witamin i minerałów, regularny sport oraz dbanie o równowagę psychiczną.
Menopauza to czas zmian, ale też część życia, który można przejść łagodniej dzięki odpowiednim informacjom i rozmowie z lekarzem.
