Jaka opinia krąży w naszym świecie? Rzecz jasna, iż należy brać dużo witamin. Z jakiej przyczyny? Ponieważ witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Przecież ostatnio w mediach, prasie oraz sieci jest bardzo dużo głosów, iż witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie pomagały, ale jeszcze szkodziły. Mówi się, iż choć witaminy A, C lub E w okresie, gdy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niekorzystne skutki w stworzonym przez nas ciele. Może w tym przypadku, odpowiedniej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami oraz owocami? Z tego względu trzeba oznajmić, że witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
czytaj więcej o działaniu czystka
Właściwie nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że cechuje się ona bardzo niską toksycznością. Oczywiście, jeżeli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dawkę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, iż groźne może być branie witaminy A. Dlaczego? Dlatego, że może ona powodować bóle głowy lub biegunkę czy w ogóle obniżać nasze samopoczucie. Jednakże, aby to w ogóle nastąpiło, trzeba dziennie przekraczać jej dozwoloną dawkę, aż dziesięciokrotnie. Jak widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak w samej rzeczy w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy zapoznać się z ulotką i zobaczyć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
